腳后跟肌肉拉傷怎么辦

腳后跟肌肉拉傷可以先通過冷敷或按摩的方式緩解疼痛，如果拉傷的情況比較嚴重，需要及時就醫拍X片等相關檢查，在醫生指導下口服營養神經類的藥物治療。

腳后跟肌肉拉傷，在恢復期間要注意多休息，可以配合醫用繃帶能夠有效的減輕局部負重和促進病情恢復。