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婦產科主任醫師

產后如何鍛煉盆底肌

待解決發布時間：2025-01-24 23:51

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病情描述：
產后如何鍛煉盆底肌

回答：

女性在生產之后可以通過提肛運動來鍛煉盆底肌。每天也可以通過仰臥起坐或者是深蹲的方式來進行鍛煉這樣能夠修復盆底肌。如果盆底肌松弛癥狀比較嚴重，這時候可以借助一些盆底肌的修復器來進行鍛煉。

在生產之后盡量不要過早的鍛煉盆底肌，因為這時候身體還沒有恢復。

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婦產科主任醫師

02-04 18:44

問題：產后出血出多少算大出血？

病情描述：(女，30歲)自然分娩，生完孩子后血流不止，使用衛生巾鋪墊都不管用，最后還是打了止血針。

回答：

你好，超過500毫升認為是產后出血。可以使用一些促進宮縮的藥物。或者一些止血藥。

婦產科主任醫師

02-04 18:44

問題：請問得了產后抑郁癥該怎么辦？

病情描述：(女，31歲)生完孩子就患上了產后抑郁癥，最近老是睡不好覺，一睡覺感覺心很亮，總是想一些事情，早上起來人都是沒精打采的，我一個人弄孩子很心煩，不知道得了產后抑郁癥該怎么辦？

回答：

您好，需要進行一下心理評分，如果符合診斷，可以考慮心理咨詢，必要時使用藥物治療。

婦產科主任醫師

02-04 18:44

問題：產后漏尿有解決方法嗎？

病情描述：(女，33歲)您好，我今年33歲，去年生了二胎之后就有了漏尿的情況，稍微用點力就會漏，有時候上樓梯都會這樣，問一下產后一年還漏尿有解決方法嗎？需要手術嗎？

回答：

您好，產后漏尿是由于盆底功能減退，可以考慮進行盆底電刺激，或者是盆底肌運動。

婦產科主任醫師

02-04 18:37

問題：請問我得了產后抑郁癥怎么辦啊？

病情描述：(女，31歲)生完寶寶后感覺對什么事情都沒有興趣，很自卑，帶孩子很累，感覺壓力很大，也不喜歡和別人交談，一天總是擔心這擔心那的，脾氣很暴躁，上網查了說是產后抑郁癥的表現，請問該怎么辦？

回答：

您好，可疑產后抑郁癥應該考慮進行問卷評分，明確診斷。如果明確診斷，應該考慮心理咨詢，必要時口服藥物治療。

婦產科主任醫師

01-27 22:28

問題：產后手指脹痛走路腳痛該怎么辦？

病情描述：(女，34歲)產后這段時間就覺得手指不舒服，隱隱的疼，手指發脹，腳面走路會疼，腳趾下面的關節也不舒服，還沒有檢查，請問產后手指脹痛走路腳痛該怎么辦？是不是風濕病？

回答：

你好，產后有肢端關節疼痛需要排除自身免疫性疾病，可以考慮風濕免疫科就診，完善自身抗體檢查。

婦產科主任醫師

01-27 22:09

問題：產后月經量偏少，但經期規律，這個有問題嗎？

病情描述：(女，30歲)今年30歲，產后月經量偏少，但經期規律，產后2年了，一直是這樣，月經總量能濕透一片衛生巾，這個有問題嗎？

回答：

您好，如果單次月經量超過5毫升，其實就不能算是月經過少，可以檢查一下激素水平。

婦產科主任醫師

01-26 22:56

問題：產后一個月同房后為什么出血

病情描述：產后一個月同房后為什么出血

回答：

產后一個月同房后出血可能是以下原因引起的：1、同房過程中引起的粘膜破損，2、子宮復舊不良，3、傷口沒有完全恢復，4、陰道炎等原因。產后一個月同房后出血然后注意做好個人私處護理，可以用溫水對局部進行清洗，如果是陰道炎造成的，可以遵醫囑服用甲硝唑等藥物治療。

婦產科主任醫師

01-26 22:45

問題：產后盆底肌恢復不好有什么癥狀

病情描述：產后盆底肌恢復不好有什么癥狀

回答：

產后盆底肌恢復不好可能會導致陰道松弛，并伴有陰道感染的癥狀，也有可能會引起盆底損傷以及功能障礙，還有可能會出現腰腹部墜脹感，可能會影響到正常的性生活。產后盆底肌恢復不好，一般可以通過做盆底肌訓練進行改善，而且平時可以通過做瑜伽訓練，能夠緩解陰道松弛的癥狀，盡量避免做…

婦產科主任醫師

01-26 22:45

問題：女人產后風如何緩解

病情描述：女人產后風如何緩解

回答：

女人產后風需要注意做好保暖措施，避免受涼，在外出的時候可以佩戴帽子和手套，要注意多喝一些溫開水，也可以喝紅糖姜水，能夠起到驅寒的作用。在產后要注意合理的飲食，可以吃一些富含蛋白質的食物，比如雞蛋或者是牛奶以及瘦肉，能夠補充身體所需要的營養成分，有助于身體的恢復。

婦產科主任醫師

01-26 22:25

問題：產后尿路感染應該怎么辦

病情描述：產后尿路感染應該怎么辦

回答：

產后尿路感染應該遵從醫生囑咐做個人的衛生護理進行改善，還可以通過多喝飲用水促進排尿緩解病情，如果是病癥嚴重，可以遵從醫囑服用消炎類的藥物治療，另外要保持清淡的飲食習慣，保持良好的睡眠質量，可以緩解身體的不良癥狀。尿路感染可能會有小便帶血的癥狀出現。