五點多吃完晚飯，九點半左右喝牛奶蜂蜜算不算空腹

你好，你的晚飯是正常的飲食情況下包含的有淀粉，動物的肉或者是蔬菜的攝入，全都排空需要四到五個小時的時間，所以九點半左右，不能保證完全排空。但在九點半左右，也已經基本上算是空腹的狀態了。所以可以把你喝牛奶的時間提前到九點鐘就行了。