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    矯正肩膀內扣的動作是什么

    待解決 發布時間:2025-01-24 16:46 懸賞分:0
    病情描述:
    矯正肩膀內扣的動作是什么
    回答:

    矯正肩膀內扣的動作,反祈禱手勢,方法是把兩只胳膊伸到背后面,然后雙手合十做祈禱姿勢,挺胸直立。每天堅持鍛煉,這個動作不規定時間,因為它隨時隨地都可以做,所以只要平時閑下來就可以練習一會。堅持一段時間以后就會有很明顯的效果。

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