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    如何補充免疫力

    待解決 發布時間:2025-01-24 12:29 懸賞分:0
    病情描述:
    我家孩子今年12歲了,一換季節就要生病,想知道如何補充免疫力。
    回答:

    首先要合理的膳食,注意葷素搭配,保證營養的均衡,多吃橙子,西蘭花,西紅柿等富含維生素c的食物,可以增強身體免疫力,要多去戶外活動,加強身體鍛煉,增強體質,提高身體素質。要保證體內的微量元素充足,避免身體物質缺乏。還可適量的口服兒童提高免疫力的藥劑補充。

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