生完孩子濕氣重怎么回事，怎么辦

生完孩子濕氣重可分為生理因素和病理因素，需要對因進行改善才可以緩解臨床癥狀。

一、生理因素

1、環(huán)境潮濕：生完孩子之后身體比較虛弱，如果長時間居住在陰暗潮濕的環(huán)境當中，可能會造成濕氣進入到體內(nèi)。首先要改善不良的話，就其次可以多吃除濕的食物，例如五谷雜糧、山藥、枸杞、芡實、薏仁等，平時要多運動，可以促進體內(nèi)濕氣排出。

2、飲食不節(jié)：如果經(jīng)常吃辛辣、刺激性的食物或經(jīng)常喝酒，造成脾胃運化津液功能減退，就容易造成體內(nèi)濕氣比較重，需要清淡飲食、戒煙、戒酒進行改善。

二、病理因素

1、外感風寒：生完孩子之后身體比較虛弱，如果沒有做好保暖措施，可能會造成寒氣進入到體內(nèi)，首先會引起感冒，其次會造成濕氣過重。可以多喝生姜紅糖水進行改善，在晚上睡覺前多用溫水泡腳，能夠促進血液循環(huán)加快，有利于濕氣排出。

2、肥胖癥：該病屬于慢性代謝性疾病，通常是脂肪蓄積過多所造成的，肥胖和超重，會影響身體代謝，從而造成濕氣過重。需要糾正飲食，適量參加體育運動，可在醫(yī)生指導下使用奧利司他膠囊、磷酸西格列汀片、利拉魯肽注射液等藥物進行治療，能夠起到減輕體重、增加胰島素敏感性、抑制食欲的作用。

除此之外，還可能是脂肪肝等疾病因素造成的，需要對因進行治療才可以得到改善。