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    老人提高免疫力的食物有哪些

    待解決 發布時間:2025-01-24 11:36 懸賞分:0
    病情描述:
    一變天就容易感冒發燒想提高自己的免疫力,老人提高免疫力的食物有哪些?
    回答:

    老年人應該多吃一些含有豐富營養的食物,并且比較容易消化的食物。平時老人可以多吃一些粗糧,由于人上了年紀之后,腸道功能會比較弱,所以很多老人都會出現便秘的情況,而粗糧可以改善腸胃蠕動,起到改善便秘的作用。同時,還可以經常吃些豆類,魚類以及牛羊肉。

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