怎樣睡覺不磨牙

如果想要睡覺不磨牙，需要做到以下幾點：1、如果是牙齒咬合不正，需要立刻通過佩戴牙套進行改善。2、如果是腸道存在寄生蟲，需要立刻通過殺蟲藥進行治療，例如阿苯達唑。3、如果是每天壓力較大，可以通過心理咨詢進行改善。

如果長時間睡覺磨牙，不及時治療，會導致牙齒受到嚴重的損傷，逐漸出現(xiàn)牙齒松動等現(xiàn)象。