男性扁平胸自我矯正

男性扁平胸通過運(yùn)動和飲食自我矯正。如果男性出現(xiàn)扁平胸的現(xiàn)象，通過平時堅(jiān)持做俯臥撐、擴(kuò)胸運(yùn)動等方式，達(dá)到鍛煉胸部，改善扁平胸目的。也可經(jīng)常性的舉啞鈴，也能起到改善扁平胸目的。如果男性扁平胸可能是比較瘦弱引起，可多吃含脂肪和蛋白質(zhì)豐富食物。