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    怎么檢查自己才能知道自己免疫力低

    待解決 發布時間:2025-01-23 10:45 懸賞分:0
    病情描述:
    近期總是感冒,好了沒多久又會復發,懷疑是免疫力降低了,怎么檢查自己才能知道自己免疫力低?應該怎么辦?
    回答:

    一般情況下如果比較容易過敏或者總發生感冒,就說明免疫力比較低下了,這時就需要正確的調理一下自己的免疫力,建議通過飲食進行食補,平時要多吃一些新鮮的水果和蔬菜水果和蔬菜中含有大量的維生素c,維生素c具有抗氧化的作用,能夠提高機體的免疫力,或者增加含蛋白質比較豐富食物的攝入。

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