脊柱側彎、肩胛骨突出要怎么辦

針對您提到的脊柱側彎和肩胛骨突出問題，建議您首先去醫院評估，以了解病情的嚴重程度。可能需要進行物理治療、運動康復或手術治療。同時，調整生活習慣，如改善坐姿、站姿和行走姿勢，也是非常重要的。恢復程度因人而異，但在專業醫生的指導下進行治療和康復鍛煉，有望得到改善。