跟腱炎康復訓練要注意什么

跟腱炎康復訓練需要注意：1、適當運動。可以做伸展運動，每天活動筋骨，疏通活絡，不要選擇過于劇烈的運動，可能會導致炎癥加重。2、飲食均衡。建議患者多吃富含蛋白的食物，如雞蛋、瘦肉、蝦肉等，禁忌攝入辛辣油膩食物，不利于病情恢復。