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首頁 > 問吧 > 兒科 > 小兒科 > 小兒肥胖 > 兒童肥胖有沒有好的減肥方法？

兒科主任醫(yī)師

兒童肥胖有沒有好的減肥方法？

待解決發(fā)布時(shí)間：2024-05-21 10:49

懸賞分：0

病情描述：
我家小孩是獨(dú)生子全家人都很寵愛他，每次他想吃什么好吃的都會(huì)給他買都會(huì)給他做，加上孩子不喜歡運(yùn)動(dòng)每天吃飽了就待在家里玩手機(jī)玩電腦，孩子小小年齡體重可不小，今年十三歲體重已經(jīng)快接近130斤了，兒童肥胖有沒有好的減肥方法？

回答：

兒童肥胖減肥方法方法如下：1、飲食調(diào)整，建議給醫(yī)院兒童生長(zhǎng)發(fā)育科定期低脂低熱量飲食，但同時(shí)保證蛋白質(zhì)的攝入。2、運(yùn)動(dòng)療法，一般是散步、跑步、跳繩、游泳、騎自行車等，選擇避免劇烈運(yùn)動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)的強(qiáng)度和時(shí)間。3、日常行為，平時(shí)應(yīng)盡可能鼓勵(lì)孩子步行上學(xué)，參加一些家務(wù)勞動(dòng)，注意日常行為矯正，避免邊看電視邊吃飯。

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健康助手

2023-11-14 23:36

問題：兒童肥胖怎么減肥

病情描述：孩子從小就吃得比較多，醫(yī)生說這樣的體重有肥胖癥，比較容易出問題，兒童肥胖怎么減肥？

回答：

兒科主任醫(yī)師

2024-05-07 07:50

問題：兒童肥胖該如何減肥

病情描述：長(zhǎng)成了一個(gè)小胖子，走路都?xì)獯跤?，醫(yī)生建議要減肥，兒童肥胖該如何減肥？

回答：

小孩子出現(xiàn)肥胖都很有可能是營(yíng)養(yǎng)過剩和遺傳因素所導(dǎo)致的，要給孩子減肥，首先要在飲食上控制，千萬不要給孩子吃一些高熱量高脂肪的食物，還要避免油炸食品的攝入，如果不控制孩子的話，就會(huì)導(dǎo)致孩子越來越胖，每天要給孩子多吃一些蔬菜和水果，有時(shí)間的話可以帶著孩子做一下有氧運(yùn)動(dòng)，這…

兒科主任醫(yī)師

2024-05-21 19:11

問題：兒童肥胖癥怎么辦？

病情描述：我家孩子現(xiàn)在才上幼兒園，他的身高是和其他小朋友是差不多的，但是他的體重卻嚴(yán)重超標(biāo)，一開始以為是孩子吃多了，我們都給他禁食，不給他吃，依舊胖，后來才知道得了兒童肥胖癥怎么辦？

回答：

寶寶正處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期。采用適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常瑫r(shí)加強(qiáng)鍛煉的方法來減肥。但是應(yīng)該以低脂肪，低碳水化合物和高蛋白膳食。滿足寶寶基本的營(yíng)養(yǎng)和能量的需要。一定要給寶寶堅(jiān)持鍛煉身體，但是要避免劇烈的運(yùn)動(dòng)。同時(shí)要避免吃的過飽，吃夜宵，吃零食。而且要樹立孩子的自信心，幫助寶寶健康…

兒科主任醫(yī)師

2024-05-07 06:25

問題：兒童肥胖指數(shù)計(jì)算公式

病情描述：怎么知道孩子體重是健康體重，6歲兒童體重45公斤，兒童肥胖指數(shù)計(jì)算公式是什么？

回答：

標(biāo)準(zhǔn)重量是身高(厘米)~105=公斤，如果超過10超重；如果超過20人肥胖；如果20~30歲以上是輕度肥胖；如果超過30~40人中度肥胖；如果超過50人嚴(yán)重肥胖。體重正常情況下為標(biāo)準(zhǔn)的正負(fù)10。如果你超重或肥胖，應(yīng)快速減肥，因?yàn)榉逝秩巳夯夹哪X血管疾病的概率比正常體重人群高得多。

兒科主任醫(yī)師

01-25 09:26

問題：寶寶吃不胖怎么辦

病情描述：寶寶吃不胖怎么辦

回答：

寶寶吃不胖，可能與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)，可能是屬于易瘦體質(zhì)，吃大量的食物不會(huì)出現(xiàn)發(fā)胖的現(xiàn)象，可以多吃雞蛋、喝牛奶等食物，提供營(yíng)養(yǎng)，要飲食均衡，不要給寶寶吃生冷的食物，可能會(huì)拉肚子。只要健康成長(zhǎng)，不需要進(jìn)行特殊的治療，健康才是第一位。

兒科主任醫(yī)師

2024-05-07 09:34

問題：兒童肥胖能不能光靠節(jié)食

病情描述：孩子太胖了，想讓他節(jié)食，請(qǐng)問一下，兒童肥胖能不能光靠節(jié)食？

回答：

兒童正處于長(zhǎng)身體的時(shí)候，是不可以節(jié)食的，節(jié)食會(huì)影響孩子身體健康和心理健康，可以適當(dāng)?shù)臏p少飯量，少食多餐，平時(shí)飲食上不要總是大魚大肉，少吃油炸，含糖量較高的食物，多吃點(diǎn)水果和蔬菜，營(yíng)養(yǎng)要均衡，沒事的時(shí)候可以經(jīng)常帶孩子進(jìn)行一下戶外運(yùn)動(dòng)，跳繩，游泳，跑步等。

兒科主任醫(yī)師

2024-05-21 12:37

問題：兒童肥胖問題怎解決？

病情描述：因?yàn)橹耙ぷ?，沒辦法帶孩子，就把孩子放到爺爺奶奶家?guī)В瑺敔斈棠虒?duì)孩子寵溺過度，愛吃什么就吃什么，結(jié)果孩子才6歲，就超重嚴(yán)重，現(xiàn)在想減肥，但又無從入手，兒童肥胖問題怎解決？

回答：

1、首先，對(duì)重度的肥胖兒童，減肥以每周體重下降0.25千克為宜，不要超過0.5千克。另外，孩子正處在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，在不節(jié)食的原則下，要懂得吃什么、怎樣吃。2、飲食應(yīng)以清淡少鹽為主，盡量不吃油、過咸，含高熱量、高脂肪以及煙熏、油炸的食物。瘦肉、蛋、奶制品的攝人應(yīng)該適量，…

兒科主任醫(yī)師

2024-05-22 13:31

問題：小兒肥胖癥怎么治

病情描述：小兒肥胖癥怎么治

回答：

小兒肥胖癥，可以通過以下方式進(jìn)行治療：1、飲食調(diào)理，可以吃富含高蛋白的食物，如牛奶、豆制品，避免吃高糖、高熱量、高脂肪食物，如糖果、巧克力、肥肉等。2、運(yùn)動(dòng)療法，可以適當(dāng)參加有氧運(yùn)動(dòng)，如騎自行車、慢跑等，一定程度上緩解肥胖癥狀。

兒科主任醫(yī)師

2024-05-22 13:31

問題：小兒肥胖癥吃什么藥

病情描述：小兒肥胖癥吃什么藥

回答：

小兒肥胖癥可以遵醫(yī)囑使用安非拉酮、芬氟拉明等抑制食欲的藥物，避免大吃大喝能夠預(yù)防肥胖加重。體內(nèi)缺乏維生素也可造成該病癥，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素藥物。小兒肥胖通常不建議使用藥物減肥，可以通過跑步、做體操等運(yùn)動(dòng)改善身體形態(tài)。

兒科主任醫(yī)師

2024-05-22 13:31

問題：小兒肥胖怎么辦

病情描述：小兒肥胖怎么辦

回答：

小兒肥胖可以合理調(diào)整飲食，吃飯要細(xì)嚼慢咽，不要狼吞虎咽?？梢猿运卟?，不要多吃油膩的食物，比如炸雞、紅燒肉等。要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，比如跑步，可以消耗體內(nèi)脂肪，控制體重。藥物要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，不可盲目自行用藥，以免影響身體健康。

兒科主任醫(yī)師

2024-05-22 13:31

問題：小兒肥胖該怎么辦

病情描述：小兒肥胖該怎么辦

回答：

小兒肥胖可以通過以下措施緩解：1、飲食方面：少量多餐，多吃新鮮的蔬菜和水果，避免吃高油高脂高糖的食物。2、運(yùn)動(dòng)方面：制定良好的運(yùn)動(dòng)方案，通過慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)緩解癥狀。小兒肥胖可能是長(zhǎng)期不良的飲食習(xí)慣引起的，還可能是家族遺傳史導(dǎo)致的。

兒科主任醫(yī)師

2024-05-22 13:31

問題：小兒肥胖癥怎么減

病情描述：小兒肥胖癥怎么減

回答：

小兒肥胖癥可以通過每天鍛煉減肥的方式進(jìn)行治療，比如跑步等，同時(shí)也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過奧利司他等藥物進(jìn)行輔助改善，能夠達(dá)到燃燒脂肪的效果，達(dá)到減肥的效果。但是該藥物對(duì)于年紀(jì)相對(duì)比較低下的小孩來說不建議服用，比如5歲以下的兒童。

兒科主任醫(yī)師

2024-05-29 18:54

問題：兒童肥胖不知道應(yīng)該看什么科咋辦？

病情描述：女兒十二歲，一百六十斤。真是肥胖界的泰斗了。但是其實(shí)她吃飯不多，也就一碗，也沒有視肉如命，可是就感覺她喝水都能胖。可是有關(guān)兒童肥胖不知道應(yīng)該看什么科咋辦？有些醫(yī)院沒有營(yíng)養(yǎng)科。。

回答：

你好，孩子十二歲，體重160斤，確實(shí)有點(diǎn)肥胖，如果孩子過于肥胖，那有可能導(dǎo)致孩子身體發(fā)育出現(xiàn)狀況的，如果孩子體重過重，可能是孩子消化異常導(dǎo)致的。建議你帶孩子到醫(yī)院消化科或營(yíng)養(yǎng)科進(jìn)一步檢查下，可以適當(dāng)?shù)淖尯⒆庸?jié)食，多運(yùn)動(dòng)。

兒科主任醫(yī)師

2024-05-08 18:43

問題：怎樣控制兒童肥胖

病情描述：我覺得我家孩子的體制肯定是超標(biāo)了，明顯的感覺就很胖，怎樣控制兒童肥胖？

回答：

因?yàn)樯顥l件比較好了，所以目前兒童出現(xiàn)肥胖的情況也是比較常見的。最主要的原因就是沒有控制好飲食，兒童都喜歡吃脂肪類的食物或者是油炸的食品，這些屬于垃圾食品，吃進(jìn)肚子里面沒有什么營(yíng)養(yǎng)，但是卻可以讓寶寶長(zhǎng)肉。減肥首先需要控制飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，少吃油脂類的食物，并…

兒科主任醫(yī)師

2024-05-22 13:31

問題：小兒肥胖通氣不良是什么病

病情描述：小兒肥胖通氣不良是什么病

回答：

小兒肥胖通氣不良多指肥胖通氣不良綜合征，這是一種因身體過度肥胖而引發(fā)的通氣功能低下的疾病，該病是在嚴(yán)重肥胖小兒身上出現(xiàn)的一個(gè)臨床綜合征，得病者通常并無肺部疾病和原發(fā)性心臟疾病，此病以通氣不足、不能平臥、全身水腫、呼吸困難為主要特征。

兒科主任醫(yī)師

2024-05-07 08:29

問題：兒童肥胖掛什么科

病情描述：也沒啥特別的飲食，卻長(zhǎng)成了一個(gè)小胖墩，準(zhǔn)備去醫(yī)院看看，兒童肥胖掛什么科？

回答：

可以先去當(dāng)?shù)乇容^正規(guī)的醫(yī)院掛兒科，主要先做一個(gè)身體的全面檢查，需要找到導(dǎo)致肥胖的原因，有的可能是屬于遺傳性的，有的可能是基因染色體問題等等，像這些原因?qū)е碌木秃茈y得到徹底的根治，如果是飲食方面導(dǎo)致的，適當(dāng)?shù)臏p肥控制一下飲食就可以幫助減掉的。

兒科主任醫(yī)師

2024-05-22 13:31

問題：小兒肥胖如何治療

病情描述：小兒肥胖如何治療

回答：

小兒肥胖可以通過減肥的方式進(jìn)行治療，比如跑步等，也可以通過調(diào)整不良飲食進(jìn)行緩解，可以多吃些減脂餐，可以達(dá)到一定的改善效果。出現(xiàn)了小兒肥胖后可能會(huì)增加心腦血管疾病的發(fā)生幾率，建議要多加以防范，積極的進(jìn)行減肥訓(xùn)練，可以使身體達(dá)到改善。

兒科主任醫(yī)師

2024-05-25 11:14

問題：兒童肥胖該如何治療和預(yù)防呢？

病情描述：家有8歲小兒一枚，生下來就是個(gè)小胖子，從小就食量大，非常喜歡吃甜食和紅燒肉，但是身體素質(zhì)很好，很少發(fā)燒和感冒，所以一直也沒怎么讓他節(jié)食，現(xiàn)在上了小學(xué)，老師說我家孩子體重超標(biāo)嚴(yán)重，運(yùn)動(dòng)量不夠，想知道兒童肥胖該如何治療和預(yù)防呢？

回答：

兒童肥胖一定要注意孩子的飲食，少讓孩子吃一些比較油膩的食物，要讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，要多吃一些新鮮的水果和蔬菜。如果孩子體重超標(biāo)的話，有可能會(huì)對(duì)身體上造成一定的影響，平時(shí)也可以多讓孩子做一些體育鍛煉，希望我的回答可以幫助到你。

兒科主任醫(yī)師

2024-05-21 11:52

問題：早上喝兒童牛奶會(huì)不會(huì)胖？

病情描述：我一米6 130斤，所以想要減肥。一直在尋找減肥方法，但是媽媽說如果要減肥的話，不可以缺少營(yíng)養(yǎng)。聽說兒童牛奶吃了不容易長(zhǎng)胖。我一般都是早上再吃。想知道早上吃兒童牛奶會(huì)不會(huì)胖？

回答：

減肥的患者在早上喝兒童牛奶的話是不會(huì)發(fā)胖的，建議患者在早上除了喝一些牛奶以外還可以吃一些新鮮的水果和蔬菜，這些食物的熱量比較低，是不會(huì)引起患者發(fā)胖的，另外建議不要吃油炸，油膩，高熱量以及高脂肪之類的食物，避免影響減肥的效果，同時(shí)多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，可以幫助患者減肥。

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